黄色がオヤジさんとこ発朝練コースです。
朝練コース周辺では、新見沼大橋を含む463バイパスが交通規制の対象です（赤線）。う回路として 浦越線と、見沼自然公園駐車場入り口の通りが記載されています（緑点線）。
ご自宅からの経路での交通規制時間は上記に記載しました。
AMBCOから3名は北浦和駅西口の公園付近です。
朝練は通常どおり、7:00 サイクルショップ大牧出発です。
：：：：オーバル
AMBCO
全能なる自転車 をタイトルに1991年設立されたさいたま市東浦和のサイクリングクラブです。毎週日曜日、さいたま市の見沼田んぼで朝練をしています。 朝練を中心にルールやマナーを確認し、安全に楽しく走る、を基本に活動中です。 埼玉県サイクリング協会所属クラブとしての要請を受け、 埼玉県サイクリングフェスティバル、サイクルエキスポ、熊谷スポーツフェス、 さいたまクリテリウム等、各地で活動もしています。
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